umitoyamatosora’s blog

お年寄りの手習いのつもりでブログをやってみる事にしました。宜しくお願いします。

2020-11-03から1日間の記事一覧

11/3 今日の紅葉

道の駅の人の話によると、スキー場近くはかなり綺麗らしいですが、道の駅周辺は、 ひまわりとコスモスが一緒に咲いていたり、 未だもう少しかな・・・? 今日は予定ルートが全く違う為波賀町の方へ抜けて、室津港の方へ向かいます。 途中に、波賀町の海洋科…

11/3 今日の昼食

今日は唐揚げ定食でした。 ① 野菜サラダ ② 唐揚げ ③ 味噌汁他 たっぷりのシャキシャキのキャベツが有り難く、大きくてジュウシイな唐揚げが僕のお気に入りです!アイスのモナ王とで丁度1000円税込み価格です。 アイスのモナ王は少し寒かったようで、硬くて冷…

11/3 体重と体脂肪と基礎代謝と欲張りなダイエット

昨日11/2の帰宅時の体重です。 今朝11/3の体重です。 昨日と今朝は同じ体重ですが、1.4%の体脂肪の変化がありました。そして、基礎代謝も1321→1343kcalと22kcal増えています。 これって、寝ている間に体脂肪が消費され、筋肉が22 kcal分増えた!って思ったら…