① 海老とジャガ芋のチリソース ② ほうれん草としめじの御浸し ③ ちりめんじやこの田作り ④ 五目豆とさつま芋 ⑤ トマト他 ご馳走様様でした。海老チリに嵩上げのジャガイモが新鮮で美味しかったです。

昨日1/19の体重です。 今日のおやつもかりんとうでした。友人と一緒にかりんとうをカリパリと・・・。 右はかりんとうの袋の表になります。この前の切り餅と比べたらどうなんだろうか？自分の感じだとかりんとうの方がカロリーも高く脂質も多いのかな・・・…