4/4 体重と体脂肪と基礎代謝

目標は63Kgぐらいにしておこうかな・・・・・・？

目標は1400Kcal

内臓脂肪レベル14はやや過剰？

１５の時も有ったから下がったことで喜ぶべきか？

アブローラー式雑巾がけ四日目