7/28 体重と体脂肪と基礎代謝と欲張りなダイエット

今朝の朝食前の体重です。

　62.5kg 体脂肪19.6%

目標体重60kg 体脂肪18%

   帰宅後の体重ですが・・・。

　　目標体重60kgは遠いかもしれませんが、体脂肪の18%は近いうちに可能性有るような気がします・・・？

　目標体脂肪は18%です！

　目標基礎代謝は1400kcalだけど・・・？