2020-08-04 8/4 体重と体脂肪と基礎代謝と欲張りなダイエット 体重と体脂肪と基礎代謝 昨日8/3の帰宅時の体重です。 なんとか、昨日の効果が未だ残っているみたいですが・・・? すっかり元の状態に戻ってしまいましたが・・・。 運動前、運動中に服用すると脂肪燃焼の促進になるとか・・・? プロテインとハイポトニック飲料をこの前から使用しています。 目標体重60kg 体脂肪18% 基礎代謝1400kcal