1/25 体重と体脂肪と基礎代謝と欲張りなダイエット

　昨日1/24の夕食前の体重です。

　家でゴロゴロしてたけど昼食はゆで卵2個と納豆とプロテインバーでした。

　今朝1/25の体重です。

　昨日はおやつの誘惑に打ち勝った成果が出たような感じです。体脂肪率も昨夕から1％以上下がっているので600g程減ってると思います。