2021-02-16 2/16 体重と体脂肪と基礎代謝と欲張りなダイエット 昨日2/15の帰宅時の体重です。 2/14の献血400ccの効果が未だ残っているのかな?昼間のチョコなんて影響無いような感じ・・・? 今朝2/16の体重です。 かつての夢が叶ったような数値になっていますが、次の目標は体脂肪と基礎代謝とをもう少しなんとか・・・? 体脂肪率が翌日には1.5%も下がっているのは不安定体脂肪が、沢山チョコとか昼食で出来ていたということかな・・・?