①エビちり ②天婦羅 ちくわ、ウィンナ、かき揚げ ③高野豆腐 ④野菜の浅漬け ⑤ リンゴ他 御馳走様でした

6/12 早朝トレーニング40km やってみたけど、雨が降り出してビショビショでした。想定内の雨量だけど道具の乾燥に大変そうです。 63.8kgこの数値を毎日見られるようにならないと・・・。 基礎代謝は大きく下がってる・・・？ 6/12 夕方帰宅後に測ってみまし…

梅雨入りでこんな天気が続くのでしょうか・・・？ すっかり大きくなった葦です。 水滴が綺麗だから この前（二週間ぐらい前かな？）シルバーの方が綺麗に草刈りしていた川原です。