メニューはカンパチ大根、八宝菜、納豆、たくあんでした。カンパチのアラは油が程よく乗っていて美味しかったです。

少しの時間だけど薪割りを木曜日と同じようにしました。桜の木です。 この、桜の木は高級な薪材で買った事は有りませんが買ったら凄く高いらしいです。 上二本と下二本と違いがわかるでしょうか？上二本は金曜日で下二本は今日割ったものてす。桜の木は割っ…

今までは平地を選んで長い距離のコースを走っていたけど今回は 比較的坂を選んで走りました。 このところの平均速度20Kmは越しているけど登りが多いという事は下りも多いから条件は同じって事で理解してるつもりですが、体力的には登りが（坂）が有ると足腰…

少なくとも65Kgを維持したいから せっかくの日曜日天気もぼちぼちだし～ 自転車で出かけます。