結局五月は辛うじて64kgだいを維持出来たぐらいで、 成果無しかな・・・？ 維持出来たのが成果なのかな・・・？ アブローラとアブローラ雑巾掛けのせいか腹筋は少し見えるようになった気がするけど・・・？ 月末最後の95km走行後（自転車）の体重と体脂肪と…

九州南部は梅雨入りがどうとか・・・？ オオキンケイギク （大金鶏菊） 川原に咲いている花だけど、アメリカ原産の宿根草で繁殖力が強くて日本の侵略的外来種ワースト100になってるとか・・・？ 特徴 花びらが尖ってる ニワトリのトサカのイメージ？ とか