5/31 体重と体脂肪と基礎代謝と欲張りダイエット

 結局五月は辛うじて64kgだいを維持出来たぐらいで、　成果無しかな・・・？

　維持出来たのが成果なのかな・・・？

アブローラとアブローラ雑巾掛けのせいか腹筋は少し見えるようになった気がするけど・・・？

　月末最後の95km走行後（自転車）の体重と体脂肪と基礎代謝はどうでしょうか？

体重はもちろん、基礎代謝も凄く下がっています・・・？

やっぱり骨量が2.6kgに下がって来ています・・・？

　なかなか、理想通りの数字にはならないですね？