戴いた黒豆とアスパラも早速追加で 豪華なダイエットの敵みたいな昼食に・・・。 ①スタミナ焼き ②コロッケ半分 ③だし巻き ④鯵の南蛮漬け ⑤戴いた アスパラと黒豆 ⑥オレンジ 御馳走様でした。

昨夜は、いつもと違って牛乳と水を飲んでから寝た。珍しく良く眠れたのが良かったのか・・・？ 骨量は2.6kgに下がってました。 目標63kg 体脂肪18% 基礎代謝1400kcal ぼちぼち・・・。

今朝は水面がざわざわしていた。どうもボラが集まっているみたいだった。 れいの幼虫だけど、どうもツノが無い方が頭みたいでむしゃむしゃ葉っぱを食べていた。昨日は同じ株で3匹見たのに今日は2匹しか確認出来ず、大きな1匹はどうしたのか、少し気になる・…