いつもと同じだったけど今日は、 自転車でサイクリング後も測ってみました。 サイクリング後は、夢の63kg に届いているけど・・・？基礎代謝は大きく下がってしまっています。 内蔵脂肪レベル13と骨量16kgを同時になるのは、初めてかも・・・？

水面にボラがいたから 写っているかな？ これは、揖保川です たつの市の巨大楠の麓から