昨日の帰宅直後です。 なかなかいい数値です！目標は60kg 体脂肪18% 今朝はこんな感じです。 目標60kg 体脂肪18% 基礎代謝1400kcal 今日の帰宅直後です。 体重も体脂肪も暑いせいかバテ気味？ 目標達成にはチャンスかも・・・？ なんで骨量が増えたかな・・…

雲に クッキリと筋が出てたらあのラインの境目はどんな風が吹いているのだろう・・・？何も分からないままに考えたりするようになった・・・。 なんでだろう・・・？

冬瓜がとろけて久々に季節の味を戴いた気分・・・。 ① ハムカツ ② 野菜の天ぷら ③ 鶏肉と野菜の煮物 冬瓜、 ④ ふきの佃煮 ⑤ ミートボール・トマト他 御馳走様でした。