昨日は雨雲レーダーを確認しながら自転車で走りました。走行距離は100kmあまりの成果です。 (上)走行後の体重です。 今朝朝食前の体重です。昨日の食事を思い出してみると、普段と違うのは姉宅で沢山のスイカ、メロン、トマト等を御馳走になった。 その昨日…