umitoyamatosora’s blog

お年寄りの手習いのつもりでブログをやってみる事にしました。宜しくお願いします。

2021-03-15から1日間の記事一覧

3/15体重と体脂肪と基礎代謝と欲張りなダイエット

昨日3/14の夕方の体重です。 昼間の食事の内容からもう少し減っていると思っていたのですが・・・? 毎日、朝夕計測しても中々予想通りにはならないです。 今朝の3/15の体重です。 昨夕の体脂肪率の予想が今朝出て来た感じです。この17.1%の体脂肪率が今朝で…