身体も 昨日3/31帰宅時の体重です。 このところこんな数値が多いですね・・・？ 今朝4/1の体重です。 停滞期だろうかな・・・？ 身体も鍛えたいからこんな安物だけど・・・？ 効果あるかな・・・？

① 鮭のホイル蒸し ② 玉ねぎカボチャ等のかき揚げ ③ グリンピースとちりめんじやこの玉子とじ ④ ほうれん草の御浸しとりんご他 ご馳走様でした。