目標63kg 体脂肪18％ 基礎代謝1400kcal 内臓脂肪レベル14 骨量2.7kg 今日は一日中自転車で走りました。 夕食前ですがレベル 骨量が2.6kgに下がっています。 良いのか？悪いのか・・・？ 内臓脂肪レベルは14のままですが13になった事も有る。

野草の花畑はシルバーの方の草刈りで 梅雨入りすれば・・・？