朝曇りの穏やかな千種川です。
目標体重は60kg 目標体脂肪率18% 目標基礎代謝1400kcal 昨年8/6 69.6kg 現在62.6kg 22.8% 現在20% (体脂肪) 1459kcal 現在1346kcal (基礎代謝) 44歳 現在43歳 (体内年齢) 2.8kg 現在2.6kg (骨量) 単なる昨年8/6との比較ですが昨年と大きく違う事は、食事…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。