昨日8/8 19:00頃 一応安心の数値でした。 今朝8/9 もう少し早く起きたかったけど良い睡眠が出来たように思います。 昨日は久しぶりにビールを少し飲んでしまってたから心配だったけど・・・。 目標60kg 体脂肪18% 基礎代謝1400kcal 基礎代謝が1400kcalくらい…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。