今日は見た目も豪華な感じです。僕はダイエットしてるのですが・・・？この後あずきバーを食べます。 ① 焼き鳥 ② しろなと鶏肉の煮浸し ③ 野菜の揚げ浸し ④ 茹で玉子、とまと他 あずきバーも 御馳走様でした。

昨日の8/31帰宅時の体重です。久しぶりに骨量が2.6→2.7kgに上がってました。 今朝の体重です。 余り変化も無く面白くないですが、骨量はいつもの2.6kgに戻ってまして・・・。 目標体重60kg 目標体脂肪18% なんか気の長い話みたいにまごまごしてます・・・。