近所の奥さんからデザートを頂いた。こまめな方で色々作るのが好きみたいで・・・？ 柿ゼリーになるらしいです？食後にいただきました。 ① ハンバーグ ② ウィンナ ③ .モロヘイヤのミンチ？ ④ 小芋の煮っ転がし ⑤ トマト、枝豆ほか 柿ゼリーと、あずきバーも…

昨日9/28.帰宅時の体重です。 自分的には良い数字だと思っていますが、目標はもう少し・・・。 今朝の体重です。 昨日は61.5kg→今朝61.4kg何がどうなのか分からないですが100g減っています。 目標体重60kg 目標体脂肪率18% 内臓脂肪レベルが13→12になってる…

向かいの山と空、特別紅葉とか緑とか取り柄は無いですが・・・。 幸福の木の花だから、幸福の花って言うかどうか知りませんが・・・？ 改めて見ると綺麗でした。丈が4mくらいになっていて手入れも出来ず・・・。