9/29 体重と体脂肪と基礎代謝と欲張りなダイエット

昨日9/28.帰宅時の体重です。

　自分的には良い数字だと思っていますが、目標はもう少し・・・。

今朝の体重です。

　昨日は61.5kg→今朝61.4kg何がどうなのか分からないですが100g減っています。

目標体重60kg   目標体脂肪率18%

内臓脂肪レベルが13→12になってる日が少し多くなっているような気がしてますが・・・？