umitoyamatosora’s blog

お年寄りの手習いのつもりでブログをやってみる事にしました。宜しくお願いします。

9/26 体重と体脂肪と基礎代謝と欲張りなダイエット


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 昨日9/25の帰宅時の体重です。

内臓脂肪レベルが13→12に下がってます。

今朝の体重です。


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 内臓脂肪レベルは12→13に戻ってしまってます。

 目標体重60kg  目標体脂肪率18%