久しぶりに今日はスーパーの弁当になった。 ① 3色ネバネバサラダ ② 唐揚げ、竹輪等の天婦羅 ③ だし巻きと高野豆腐 ④ 鮭他 久しぶりにあずきバーは無しで、今日はホットコーヒーだった。 ネバネバサラダのたれは青じそ味で美味しいし、弁当も美味しかつた。 …

9/24昨日の帰宅時の体重です。 内臓脂肪レベルも元の12→13に戻り体重も戻りまた、連休前の状態になってしまったみたいです・・・？ 今朝の体重です。 昨日と比べて200g減っています。大きく増えたり、少し減ったりで何がどうなっているか分からないですが・…