9/27 体重と体脂肪と基礎代謝と欲張りなダイエット
昨日の9/26帰宅時の体重です。もちろん、内臓脂肪レベルは12→13になっています。
今朝9/27の体重です。
500gも増えていますが、食事をした時期が昨日は特に遅い時間になってしまった事が考えられます。食事の量はいつも通り多かったです。
目標体重60kg 目標体脂肪率18%
umitoyamatosora’s blog
お年寄りの手習いのつもりでブログをやってみる事にしました。宜しくお願いします。
昨日の9/26帰宅時の体重です。もちろん、内臓脂肪レベルは12→13になっています。
今朝9/27の体重です。
500gも増えていますが、食事をした時期が昨日は特に遅い時間になってしまった事が考えられます。食事の量はいつも通り多かったです。
目標体重60kg 目標体脂肪率18%
