① 鶏肉の手羽先 ② 鶏ジャガコロッケ ③ 厚揚げと野菜の寄せ煮 ④ ミートボール ⑤ トマト他 昨日の肉じゃがは鶏ジャガらしく、その余りで作ったコロッケは、鶏ジャガコロッケになるらしい・・・？知らないのは僕だけ・・・？ あずきバーと 御馳走様でした。

昨日9/8の帰宅時の体重です。内臓脂肪レベルが12に下がっていました。いつもと変わらない生活だけど・・・？500gくらい少ない？ 9/9 今朝の体重です。昨日帰宅時より500g増えています。夕食のカロリーが高すぎたのだろうか？内臓脂肪レベルはいつもの13 に戻…