9/23 体重と体脂肪と基礎代謝と欲張りなダイエット
9/23 今朝の体重です。
9/23 帰宅時の体重です。
体脂肪が18% 体重60.7kg
内臓脂肪レベルも12
ほとんど目標達成の感じですが、もう少し安定した体重と体脂肪率での18%と60kgを目指して
umitoyamatosora’s blog
お年寄りの手習いのつもりでブログをやってみる事にしました。宜しくお願いします。
9/23 今朝の体重です。
9/23 帰宅時の体重です。
体脂肪が18% 体重60.7kg
内臓脂肪レベルも12
ほとんど目標達成の感じですが、もう少し安定した体重と体脂肪率での18%と60kgを目指して
