9/15 体重と体脂肪と基礎代謝と欲張りなダイエット

昨日9/14 帰宅時の体重です。

今朝の体重です。

体重が400gも減っています。何で・・・？

変わった事は何もしてないと思うけど・・？

理由もなく増えたり減ったりはしないと思うけど・・・？

　今日の9/15  帰宅時の体重です。

　目標体重60kg 目標体脂肪率18%

目標基礎代謝1400kcal