umitoyamatosora’s blog

お年寄りの手習いのつもりでブログをやってみる事にしました。宜しくお願いします。

9/13 体重と体脂肪と基礎代謝と欲張りなダイエット


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上は、昨日9/12の帰宅時の体重です。

下は、今朝の体重です。


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 今朝は200g増えています。だいたい2〜300g増えているのが普通でしたが、なぜ先日は体重が減ったのだろうか・・・?

 目標体重60kg    目標体脂肪18%

   目標基礎代謝1400kcal