8/28 体重と体脂肪とと基礎代謝と欲張りなダイエット

8/27    帰宅時の体重です。

　先週の沢山の茹で玉子の影響でしょうか？

少し体重も増えたように思えるのですが・・・？

8/28    今朝の体重です。

　目標体重に期限が無いからかな？

漠然と早く達成したいな・・・？とか思いながらも、リバウンドなんかしたくないし・・・。

　無理せずに次の目標を目指せるようにしたいです。

　目標体重60kg  目標体脂肪18%

    目標基礎代謝1400kcal