2020-09-13 9/13 今日の昼食 料理とダイエット 道の駅ちくさのから揚げ定食 でした。 ① 冷たく冷やしてキャベツたっぷりのシャキシャキサラダです。 ② ジュウシィなから揚げです。 ③ ごはんは控えめにお願いしましたが 御馳走様でした。