umitoyamatosora’s blog

お年寄りの手習いのつもりでブログをやってみる事にしました。宜しくお願いします。

2020-11-08から1日間の記事一覧

11/8 体重と体脂肪と基礎代謝と欲張りなダイエット

昨日11/7の帰宅時の体重です。 61.3kg(ミスって写真を削除してしますました) このところ内臓脂肪レベルが12だったのに12→13に増えてしまいました。ひょっとしたら、頂いた豆菓子を沢山食べたのが悪かったのか・・・? 今朝11/8の体重です。 体重も内臓脂肪レ…