昨日11/7の帰宅時の体重です。
61.3kg(ミスって写真を削除してしますました)
このところ内臓脂肪レベルが12だったのに12→13に増えてしまいました。ひょっとしたら、頂いた豆菓子を沢山食べたのが悪かったのか・・・？
今朝11/8の体重です。
体重も内臓脂肪レベルも少し増えてしまっています。頂いた豆菓子は未だ残っています。
一昨日頂いた豆菓子は、カロリーの表示は無いですが丸く固めてフライにしたような感じだから、カロリーが凄く高いのかも・・・？沢山食べたのは僕なので仕方無いですが・・・。
目標体重60kg目標体脂肪率18%目標基礎代謝1400kcal
