umitoyamatosora’s blog

お年寄りの手習いのつもりでブログをやってみる事にしました。宜しくお願いします。

2020-11-15から1日間の記事一覧

11/15 体重と体脂肪と基礎代謝と欲張りなダイエット

昨日11/14の帰宅時の体重です。 今朝11/15の体重です。昨日夕食の膳を見て危機感をひしひしと感じた。夕食前に美味しい甘柿を3個たべてしまつていたから、これは絶対食べきれない!少し減らしてなんとか食べ切った・・・。 そして今朝11/15の体重です。 予想…