昨日12/11の帰宅時の体重です。 基礎代謝がどんどん減っている感じで少し心配です。 今朝12/12の体重です。 昨日の帰宅時の時の基礎代謝量と今朝の基礎代謝量は大分違うと思うのですが・・・？このくらいは当たり前なのだろうか？ 目標体重60kg 目標基礎代謝…

① ナスのハサミ揚げ ② 厚揚げ、蓮根、さつま芋の煮物 (3品、別べつに煮てるらしい) ③ タコウィンナ ④ ほうれん草の御浸し リンゴ他 御馳走様でした。