umitoyamatosora’s blog

お年寄りの手習いのつもりでブログをやってみる事にしました。宜しくお願いします。

2020-12-17から1日間の記事一覧

12/17 体重と体脂肪と基礎代謝と欲張りなダイエット

昨日12/16の帰宅時の体重です。 体脂肪率19.4%と内臓脂肪レベルが12→13が増えています。 夜中目が覚めて12/17の2時頃 体重はかわりませんが、体脂肪と基礎代謝と内臓脂肪レベルが変化してます。 今朝12/17の体重です。 今朝も体重は同じでしたが、体脂肪と…