12/17 体重と体脂肪と基礎代謝と欲張りなダイエット

　昨日12/16の帰宅時の体重です。

　体脂肪率19.4%と内臓脂肪レベルが12→13が増えています。

　夜中目が覚めて12/17の２時頃

　体重はかわりませんが、体脂肪と基礎代謝と内臓脂肪レベルが変化してます。

　今朝12/17の体重です。

　今朝も体重は同じでしたが、体脂肪と基礎代謝が変化してました。

　目標体重60kg  目標体脂肪率18%

目標基礎代謝1400kcal