① 鶏胸肉のフライ ② 茄子の煮物 ③ ゆで卵 ④ マカロニサラダ ⑤ ウィンナ、いちご他 御馳走様でした。

昨日12/17の帰宅時の体重か。 内臓脂肪レベルが12→13になっているのはおやつと昼食のせいかな・・・？体脂肪率も大きく増えていると思いますが・・・？ 今朝12/18の体重です。 夕食も結構な量を食べてると思うのに体脂肪とか内臓脂肪レベルが落ちているのは…