umitoyamatosora’s blog

お年寄りの手習いのつもりでブログをやってみる事にしました。宜しくお願いします。

2020-12-30から1日間の記事一覧

12/30 体重と体脂肪と基礎代謝と欲張りなダイエット

昨日12/29の帰宅時の体重です。 自分の予想より300g程多いですが、たかがコップ1〜2杯、バカバカしいと言えばそれまででけど、水ならそう思えますが体脂肪なら相当な量だとも思います。何か毎日記録しておけば分かる事もあるだろうと・・・? 今朝12/30の体…