umitoyamatosora’s blog

お年寄りの手習いのつもりでブログをやってみる事にしました。宜しくお願いします。

2021-01-03から1日間の記事一覧

1/3 体重と体脂肪と基礎代謝と欲張りなダイエット

今日帰宅1/3 時の体重です。 母親を世話になってる姉宅の留守番の用事が有ったから今日も運動の予定は無しだから、体重が心配だったけど・・・。 体重が、増えるのが凄く心配でした。 ひょっとして体重が増えて行くのが止まったのか・・・?

1/3 体重と体脂肪と基礎代謝と欲張りなダイエット

昨日1/2帰宅時の体重です。 久しぶりに寒い中を重装備で自転車に乗ったけど、カロリーは350kcal程度で増えて行く体重には無力だったようで・・・。 今朝1/3の体重です。 どこまで舞い上がって行くのかな・・・? 昨夜は大好きな鍋だったから野菜を沢山食べて…