1/3 体重と体脂肪と基礎代謝と欲張りなダイエット

　昨日1/2帰宅時の体重です。

　久しぶりに寒い中を重装備で自転車に乗ったけど、カロリーは350kcal程度で増えて行く体重には無力だったようで・・・。

　今朝1/3の体重です。

　どこまで舞い上がって行くのかな・・・？

昨夜は大好きな鍋だったから野菜を沢山食べて腹一杯！

　ぼちぼち普通の生活に戻したいです。増えた体重はどうなるか？早く回復する方法はあるのか・・・？