umitoyamatosora’s blog

お年寄りの手習いのつもりでブログをやってみる事にしました。宜しくお願いします。

2021-01-17から1日間の記事一覧

1/17 体重と体脂肪率と基礎代謝と欲張りなダイエット

昨日1/16の帰宅時の体重です。 このところの食事とかでこんな物だと思っていましたが、 今朝1/17の体重です。 体重が61.1kg にまで増えていて相当ショックだったのか基礎代謝と内臓脂肪レベルの写真を忘れたようです。 昨夕の数値から今朝は60.5kg前後を予想…