昨日1/23の帰宅時の体重です。 おやつは茶菓子と納豆でした。納豆のおやつは二日目だけど続けたら何か変化あるかな・・・？ 今朝1/24の体重です。 昨日は夕食に炭水化物が多かったのかな・・？体重が増えています。 体脂肪量は体脂肪率が1.2%減ってるからお…