1/24 体重と体脂肪率と基礎代謝と欲張りなダイエット

　昨日1/23の帰宅時の体重です。

　おやつは茶菓子と納豆でした。納豆のおやつは二日目だけど続けたら何か変化あるかな・・・？

　今朝1/24の体重です。

　昨日は夕食に炭水化物が多かったのかな・・？体重が増えています。

　体脂肪量は体脂肪率が1.2%減ってるからおよそ60.2×0.175=728g程減ってるかな・・・。

睡眠時間が7時間としたら一時間に100gになるけど・・・？それはどうなったのかな体重が減って無いから体内に残ってるのは確かだと思うけど・・・？