① かき揚げ天婦羅 ② キユウリの酢の物 ③ 大根とゴボテンの煮物 ④ ウィンナ他 ご馳走様でした。
昨日2/3の帰宅時の体重です。 内蔵脂肪レベルが12→13に上がってしまいました。 今朝2/4の体重です。 体脂肪率も下がっていますがいつもと同じような変化です。
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