umitoyamatosora’s blog

お年寄りの手習いのつもりでブログをやってみる事にしました。宜しくお願いします。

2021-02-20から1日間の記事一覧

2/20 体重と体脂肪と基礎代謝と欲張りなダイエット

昨日の帰宅時の体重です。 悪夢のような体重増には本当にどうなるかさんはでしたが、おやつの我慢でなんとかここまで回復しました。 今朝2/20の体重です。たら 二日間のおやつ抜きで良い数値になりました。でも、今日は反動みたいにおやつは食べてしまうと思…