umitoyamatosora’s blog

お年寄りの手習いのつもりでブログをやってみる事にしました。宜しくお願いします。

2021-03-01から1日間の記事一覧

3/1 今日の昼食

① 茄子のミンチ肉サンドのあんかけ ② 塩鮭 ③ 大根と厚揚げ、竹輪の煮物 ④ コロッケ・八朔他 ご馳走様でした。

3/1 体重と体脂肪と基礎代謝と欲張りなダイエット

昨日の2./28帰宅時の体重です。 少し村の行事に参加してご馳走様になりましたなりました。カロリーはそれ程多くないと思います。 今朝の3/1の体重です。 昨日はキャベツカレーにしてもらいました。 トッピングにコロッケそれに巻き寿司にキレ。 当分はキャベ…