ずっしりと重たかった。 ① 牡蠣のフライと生姜の天婦羅 ② ほうれん草の御浸し ③ 筑前煮 ④ ブリの照り焼き ⑤八朔 他 ご馳走様でした。 ずっしりと重たいので測ると中身だけで500gありました。

3/17 朝一、しまなみ海道サイクリング出発前の体重です。 この数値に気分良く出発したのですが、 昨日3/18戻ってからの体重です。 海鮮料理の食べ過ぎで、北海道みたいに増えてしまいました。 おやつ時間も無いくらい坂道を頑張ったのですが・・・・？ 体重…