2021-03-19 3/19 今日の昼食 ずっしりと重たかった。 ① 牡蠣のフライと生姜の天婦羅 ② ほうれん草の御浸し ③ 筑前煮 ④ ブリの照り焼き ⑤八朔 他 ご馳走様でした。 ずっしりと重たいので測ると中身だけで500gありました。